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吃饭之后消化不好怎么办?吃了胃药也吃了健胃

2019年11月14日字体:
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  你是不是消化道不好?如果是消化道不好的话,你可以少吃多顿,每次少吃一点,一天多吃几次,那样可以缓解你胃口的压力,多吃一些面食和流食之类   展开全部1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利   3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症   4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化

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